Om Its Yoga

It’s Yoga startades ursprungligen i San Francisco 1989 av Larry Schultz. Catarina Lacayo tog conceptet till Stockhom 2004 och vi tog över i juli 2009. It’s Yoga’s verksamhet bygger på att dela med sig av kärleken till Yogan; dels genom att erbjuda regelbundna klasser och kurser, dels genom att själva utbilda yogalärare. Idéen var från början att utbilda en miljon yogalärare för att skapa en förändring i världen. Och vi spinner vidare på det system och den attityd av tolerans och självaktning med vilken vi gör vår praktik, vår dagliga yoga, som Larry utvecklade.

It’s Yoga var främst en Ashtangayogastudio med Rocket Vinyasa som unikt varumärke, och eftersom den sortens praktik av ställningar trädda på en tråd i snabb takt med kraftfull andning är mycket fysisk, blir det ännu viktigare att förstå vad yoga är, för det är sannerligen en konst att kunna “Relax & Breathe & Go with the Flow!”.

Idag är vi inte längre bundna till en sorts yoga utan erbjuder en mångfald, och vi har även närliggande tjänster och produkter såsom massage, yogakläder, t.o.m. astrologi på vår studio. Yogan är i sig ett fantastiskt instrument, den stora gåvan från Öst till Väst, men den behöver även anpassas till västerlänningens kropssform och livsstil.

Det är viktigt att vi inte förlorar glädjen i allvaret, eller att anammar en disciplin som för våld på oss själva (yama#1 AHIMSA=non-violence) för om det är något vi söker i yogan så är det att väcka upp vår inre lärare, som med kärleksfull röst uppmuntrar oss att fortsätta, fortsätta förverkliga våra drömmar och bli dem vi är menade att vara – magnifika varelser med en outtömlig förmåga till kärlek.

It’s Yoga Samadhi Stockholm drivs av Madeleine Stjernswärd.

“Know Yoga and know Peace. No Yoga, no peace!” 🙂