Vill du gå en hathayoga lärarutbildning?

Its Yoga Samadhi ordnar Hatha Yoga utbildning.

Denna utbildning vänder sig till alla som vill fördjupa sig i Hatha yoga, den mest grundläggande yogastilen. Hatha yoga kan anpassas för olika grupper och i utbildningen går vi igenom fyra olika program, färdiga klasser för olika behov. Utbildningen ges i två block, 100 + 100 timmar. Det är möjligt att gå endast en del eller att bygga på om du redan har en grundutbildning i en annan yogastil. Mycket focus ägnas åt stressreducering, mindfullness och Chakra systemet.

Innehåll:
Linjering för olika kroppstyper
Anatomi
Chakras och sambandet mellan chakra och körtelsystemet
Hatha yoga pradipika
Meditation
Pranayama, andningsövningar

För mer info kontakta : Madeleine Stjernsvärd på info@itsyogastockholm.se